拳手刘盐从小受到厨师母亲的影响，对美食有极高的天赋，但在阴差阳错之下，她离开拳台，告别青梅竹马的发小汪洋，踏上了寻找母亲的道路。在异乡，她结识了颓废律师陆天驰、美丽傲娇的“百变女郎”唐霜霜、独立早熟的学霸弟弟李瓒等人，开启了她从拳手一步步向星级主厨转变的“生存”之旅。
方瑾 郭昊钧 邱虹凯 赵慕颜 雷笑语 李艾瑾 左百韬 王一岚 杨休 李卿尔 许明铮
何昶希 张楚寒 苗雨峤 刘璇 刘顾浩 李汶朔
李墨之 代高政 张馨月 刘宴侨 罗楚凡 周文琰 韦笑 王安妮 高毅 董子武 王鲁 肖宗灵
陈昊 霍政谚 刘钇彤 郑媛元 韩童生 何佳怡 马丽 冯恩鹤 王建国 曾昂 关新伟
王星越 向涵之 陈宥维 张南 何洛洛 张绍刚 冯晖 邵兵 杜玉明 保剑锋 牛超 侯长荣 修庆 孙之鸿 朱致灵 聂子皓 韩宇辰 林枫松 田重 侯传杲 任天野 卢勇 王岗 王建新 郭东文 李明 李超 林佑威 王策 杨子骅 汤镇业
王仁君 王志飞 陈龙 刘智扬 孙维民 陶慧敏 宫哲 保剑锋 侯勇
梓渝 田栩宁 展轩 刘轩丞
